Séances de Sonothérapie et Yoga proposées au Centre Bella Vita au Touvet..
Sonothérapie - Yoga

Séances de Sonothérapie et Yoga proposées au Centre Bella Vita au Touvet..
La Sonothérapie est une séance de bien-être, idéale en prévention, relaxation, entretien et harmonisation générale. Elle utilise la vibration sonore grâce aux sons des bols tibétains, carillons, diapasons et autres instruments ethniques.
La Marma thérapie permet d’agir en profondeur sur le rééquilibrage du système énergétique des Nadis ( circuit d’énergie indien) ainsi que sur l’équilibre des Doshas (tempéraments Ayurvédiques).
Lors d’un massage sonore, je vais vers une détente profonde, je ressens les sons et les vibrations dans mon corps. Je rééquilibre et nettoie mon corps. Je m’aligne avec mon être et enclenche un processus d’auto-guérison..
Une séance permet un équilibrage énergétique,
un temps de pause qui me connecte à mon intériorité.
Le son : Le son est le fil conducteur de la séance. Il amène une harmonisation du corps à travers un travail basé sur l’énergétique Indienne (Chakras, 5 éléments, Doshas…). Il apporte un équilibrage énergétique, un bien-être, un moyen de lâcher le mental. Pour cela, j’utilise des bols tibétains, des bols de cristal, des instruments intuitifs (Handpan, Sansula, Arbre de pluie, Shruti, Sansula etc…) et la voix (à travers le chant de Mantras).
Le Yoga : Le Yoga permet l’intégration du travail sonore dans le corps. J’utilise le Yin Yoga, le Yoga Restauratif, les Mudras et les méditations guidées :
🌟 Le Yin Yoga : C’est un Yoga tout en douceur. Il permet de nous relâcher et de nous déposer sur le sol.
🌟 Le Yoga Restauratif : Il permet de rééquilibrer le système nerveux.
🌟 Les Mudras : Positionnements précis des doigts qui aident à canaliser les énergies qui circulent dans le corps.
🌟 Les Méditations guidées : Chaque séance se termine par une méditation guidée ou d’un Yoga Nidra
accompagnée d’instruments.
En pratique : Séance de 1h30, limitée à 4 personnes. Inscription nécessaire par email ou par téléphone. Prix par personne : 30 euros.
Dates : les mardis de 14h à 15h30 les 1-15-29 Mars / 12-26 Avril / 10 - 24 Mai / 7 - 21 Juin / 5 juillet 2022.
les samedis de 10h à 11h30 les 26 Mars / 9-23 Avril / 7-21 Mai / 4-18 Juin / 2 Juillet 2022..
Vous souhaitez faire une séance entre amie ou seule. Je vous propose de prendre rendez vous en individuel ou en groupe (max 4 - pour être sûre d’apporter une attention à chaque personne présente).
Séance de 1h30. Les thèmes des séances sont définis selon vos besoins du moment. (Ex : prendre soin de soi, Détox, ancrage, etc...)
C’est un voyage sonore qui permet de se relaxer et de diminuer sa fatigue tout en redonnant de l’énergie. Cela permet d’équilibrer et d’harmoniser la circulation de l’énergie. Il stimule également le principe d’auto guérison du corps. Les instruments sont très variés : Bols tibétains, Carillons, Bols de cristal et instruments intuitifs.
Lors d’un bain sonore, je pars en balade dans mon imagination. Je peux voyager dans différents pays... Je ressens la vibration dans mon corps. Je me laisse emporter par les sons...
Je vous accompagne avec douceur sur votre chemin et prends le temps de la rencontre et de l’échange avec respect.
Mes formations :
Vous souhaitez faire découvrir le massage sonore à vos proches.... ou partager un bain sonore en famille, entre amies.... N’hésitez pas à me contacter pour personnaliser le cadeau que vous souhaitez offrir....
Je vous accueille à l’espace Bella-Vita, ZI du Bresson, au Touvet 38660. Déplacement à votre domicile possible.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions au 06.87.26.91.28 ou par le formulaire contact.
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